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Se a sua pele
é normal, sem acúmulo de cravos, pontos pretos ou bolinhas de gordura, basta fazer sua
limpeza de pele em casa. O ideal é faze-lo duas vezes ao dia (pela manhã e à noite) com
produtos adequados para seu tipo de pele e indicados por seu dermatologista. Isso vai
permitir que sua pele fique limpa, desobstruída, livre para receber nutrientes e com os
canais abertos para eliminar as toxinas. Mas, se ao contrário, sua pele está
congestionada, apresenta bolinhas de gordura que não desaparecem mesmo após a limpeza
diária, atenção! Não é o caso de ir para frente do espelho e ficar espremendo a pele,
tentando extrair as impurezas com as unhas. Você deve consultar uma clínica de estética
especializada. Não acredite
em tratamentos de pele que provocam pequenos machucados e hematomas.
A PELE SEMPRE HIDRATADA Qualquer tipo
de depilação seja ela, com cera, creme, lâminas, sempre agride a pele. É importante
mantê-la sempre hidratada para diminuir os danos durante a depilação. Há sempre um
truque para manter sua pele macia. Anote. Passe óleo de
amêndoa doce nas pernas, massageie e tome seu banho normalmente; enxugue a perna
delicadamente e está pronta para iniciar a depilação. Outra dica
após a depilação, passe creme condicionador que ajudará a manter a pele mais macia e
lisinha.
CUIDADOS COM A BELEZA DO HOMEM Fazer a barba
todos os dias pode se tornar um problema para o homem. A pele do rosto fica ressecada, com
bolinhas, pequenas espinhas e pêlos encravados. O correto é
usar água quente, que amolece os pêlos e facilita o corte, sempre no sentido do
crescimento. Nunca se deve escanhoar. Para um barbear perfeito, o ideal são os géis ou
cremes de barbear, os sabonetes não protegem a pele.
É importante aplicar algum bálsamo pós-barba, além de não arderem como as
loções convencionais, eles contêm ingredientes que ajudam a fechar os poros e facilitam
a cicatrização e hidratação da pele. Há muitos
homens que sofrem demais com os problemas causados pelo barbear. Neste caso, é preciso
procurar um especialista. EVITE AS RUGAS PRECOCES A maioria das
pessoas costumam usar filtro solar apenas no verão, quando vão à praia ou piscina. É
um grande erro, pois não tem consciência de como estão prejudicando sua pele. Basta
andar pelas ruas para sofrer a ação dos raios solares. Nosso
organismo tem um mecanismo natural de proteção: a melanina. Pigmento este, que está
localizado no núcleo das células e que se espalha por elas, tornando assim a pele mais
espessa e dificulta a passagem dos raios solares que destroem os tecidos. Infelizmente,
não é o suficiente. Daí a importância de usar loções, cremes, géis e maquiagens com
filtros solares, apropriados para o dia-a-dia. Com estes cuidados estaremos evitando o
envelhecimento precoce da pele. A radiação
altera as moléculas de colágeno (proteína formadora do tecido conjuntivo), favorecendo
a aparição de rugas. Mas o maior
mérito dos filtros é a proteção contra os cânceres de pele, que acometem pessoas
expostas ao sol por períodos prolongados, cuja pele descasca e se queima continuamente.
Pessoas que tem pele sensível devem adotar produtos que contenham maior fator de
proteção solar. Se você tem a
pele oleosa, prefira aqueles preparados com álcool e água. Os cremes que contém maior
proporção de gordura, são indicados para pele seca. Quem tem pele normal pode usar
qualquer um. Qualquer que
seja a opção, deve ser aplicada diariamente. Espalhe em todo o corpo, principalmente nas
áreas expostas: rosto, orelhas, pescoço, colo, braços, mãos, joelhos e pernas. Esta
recomendação vale para mulheres e homens. Se você
transpirar muito ou lavar o rosto e as mãos, volte a passar. ROSTO MACIO Com apenas
três ervas você pode conseguir uma pele limpa e macia. A cavalinha que contém vitamina
C, que equilibra o pH da pele. A camomila que tem qualidades emolientes. A sálvia, tem
efeito cicatrizante. Modo de
preparar: Coloque 1
colher (chá) de cada uma das ervas para macerar, durante 8 dias, em meio copo de álcool
de cereais (tampado e no escuro). Coe e adicione
1 copo de água destilada. Coe e passe no
rosto limpo uma ou duas vezes ao dia.
IOGURTE Bom para
digestão e para pele pele oleosa
- misture uma colher (chá) de iogurte natural desnatado com uma clara de ovo. Aplique a
partir da testa e terminando no queixo. Deixe a máscara de 15 a 20 minutos. Lave o rosto
com água fria da torneira. O iogurte combate a oleosidade e estabiliza o pH da pele. pele seca ou
normal - misture uma colher
(chá) de iogurte natural integral com uma colher (chá) de mel e outra de óleo de amêndoas.
Aplique e deixe de 15 a 20 minutos. Lave o rosto com água morna. A mistura nutre a pele e
a deixa aveludada. MANCHAS NA PELE PRODUZIDAS PELO SOL Máscara de
pepino e salsinha Ingredientes: 5 colheres de sopa de pepino batido no liquidificador 5 colheres de sopa e salsinha batida no liquidificador 5 colheres de sopa de óleo de gergelim ou óleo de
gérmen de trigo Modo de preparar: Bata no liquidificador o pepino e a salsinha Aplique com umas compressas por toda a zona afetada
pelas manchas. Deixe as compressas agirem por 20 minutos CREME FIXADOR DA MÁSCARA DE PEPINO E
SALSINHA Ingredientes: 1 colher (sopa) de salsinha seca e moída 3 colheres (sopa) de óleo de coco 1 colher (sopa) de cera virgem 1/2 grama de ácido glicogênico (vendido em
farmácias e drogarias - é parecido com sal e com açúcar) Modo de preparar: Derreta em banho-maria o azeite e a cera. Quando
estiverem derretidos, junte a salsinha e o ácido glicogênico. Misture. Passe para um
recipiente de vidro com boca larga. Aplique todas as noites até obter resultado. ----------- LIMPEZA DE PELE Às vezes, a pele da face apresenta pontos brancos ou pretos (comedão branco ou preto), ou cravos (acne grau I) como são popularmente conhecidos, que interferem na beleza da pele e algumas vezes até evoluindo para pústulas ou espinhas (acne grau II). Para mantê-la livre destas impurezas, deve-se adquirir alguns hábitos básicos como a higiene da face pela manhã e à noite com sabonetes adequados. Esta higienização deve ser completada com limpezas de pele periódicas, além da consulta com dermatologistas e esteticistas e para tratamentos regulares ou em situações que exijam cuidados extras como no caso de peles que apresentam acne e espinhas. A limpeza de pele mais profunda, deve ser feita em clínicas ou institutos especializados, onde os cravos são retirados com a devida técnica e higiene que este procedimento exige. O procedimento da limpeza de pele consiste em submeter a pele já limpa e mais fina ao calor do vapor por alguns minutos para que os cravos possam ser amolecidos e, assim, propiciar a extração dos mesmos de uma maneira mais fácil e menos traumática. Após a extração, é aplicada uma loção anti-séptica e ozônio (substância altamente cicatrizante e bactericida). A seguir, uma leve massagem com substâncias calmantes é feita e, por fim, a aplicação da máscara com ação descongestionante e anti-inflamatória. O filtro solar não pode ser esquecido durante o dia. O resultado imediato deste procedimento é uma pele com cor mais clara e homogênea e ainda uma textura mais fina e macia. A limpeza de pele é o primeiro passo para a manutenção e restabelecimento da beleza, luminosidade e maciez da cútis. Deve ser feita uma vez por mês (salvo algumas exceções onde este tempo pode ser menor), pois este é o período que os cravos levam para se refazer. Obedecendo este intervalo, a face permanecerá sempre limpa e viçosa com aspecto de pele mais jovem. Certifique-se que o profissional de estética seja gabaritado e possua bastante experiência antes de deixar que manipule sua pele. Simone Geraldo Jordão ----------- Caspa, eu? Caspa é uma dermatite, um tipo de inflamação que provém do aumento do trabalho das glândulas sebáceas. O excesso de secreção sebácea na área pilosa acaba por irritar o couro cabeludo, fazendo-o descamar. Coceira no couro cabeludo e feridinhas que parecem ser espinhas são sinais da dermatite seborréica. É necessário fazer um bom tratamento, pois o quadro piora, principalmente, em situações de estresse, cansaço, insônia, desequilíbrio hormonal e ingestão de bebidas alcóolicas. Não adianta mudar o condicionador ou lavar mais vezes os cabelos, somente usando medicamentos é que se obtém “alívio” dos sintomas, pois, infelizmente, ainda não existe cura para a seborréia. Além de eliminar a caspa com xampus específicos e loções anticaspa, o ideal é tratar as causas, elas podem levar, igualmente, à queda dos cabelos ou ao crescimento lento dos fios. É muito importante consultar um dermatologista, pois às vezes as lesões podem se espalhar pela face e pelo tronco. O tratamento, para ajudar a controlar a oleosidade, é temporário, uma dica é lavar os cabelos com freqüência. A lavagem diária não provoca queda dos cabelos, nem os enfraquece. Deve-se evitar usar secador de cabelos, água muito quente na lavagem e escovar os cabelos com frequência, isso vem estimular a secreção aumentando ainda mais a oleosidade. O condicionador deve ser passado apenas nas pontas, nunca na raiz e os banhos de cremes devem ser feitos a cada 15 ou 30 dias. O excesso de produtos obstrui os poros do couro cabeludo, que acaba ficando com mais resíduos e menos brilho. Enquanto não procurar um médico, é mais indicado utilizar os xampus à base de ácido salicílico, encontrados em drogarias e supermercados. caspinhas do bebê Conhecidas como crostas lácteas, as caspinhas do bebê são em geral um caso de dermatite seborréica. Procure lavar a cabecinha da criança diariamente com xampu neutro e esfregue suavemente para as crostas se soltarem. Antes do banho, massageie o couro cabeludo embebido com óleo de amêndoas para facilitar a eliminação das crostas. Se houver crostas no corpo, procure um pediatra ou dermatologista, pois diversos problemas de pele se manifestam desta forma. ---------- GUERRA
CONTRA A CELULITE Os
seios podem estar em alta , mas a verdadeira paixão nacional continua sendo o bumbum. O
maior medo da mulherada é o surgimento da “bendita” celulite. O primeiro
passo antes de começar a fazer qualquer tipo de tratamento é reconhecer quais são os
problemas na região. A celulite, que ataca a maioria das mulheres, apresenta quatro
estágios e, infelizmente, a medicina não achou a cura. 1o. Estágio- ela só aparece quando a pele é apertada; 2o. Estágio- os furinhos podem ser vistos a olho nu; 3o. Estágio- o aspecto de “casca de laranja”já
está presente; 4o. Estágio- o pior de todos, é quando os nódulos da
celulite já estão duros e a região fica mais sensível ao toque. E como se não
bastasse, a pele do bumbum está sujeita ao aparecimento de foliculite (pontinhos
vermelhos que inflamam e adquirem uma coloração amarelada) e, também, a queratose pilar
(bolinhas ásperas que aparecem devido ao excesso de produção de queratina), tudo isso
por causa do atrito constante da área com a roupa. O ideal, é
procurar um especialista que avalie a situação e faça o tratamento adequado para o
caso. Porém, não adianta fazer tratamentos estéticos e levar uma vida sedentária. É
preciso, junto com o tratamento, fazer exercícios e uma dieta balanceada. ----------- UNHAS BEM TRATADAS *Aprenda a deixá-las
lindas e saudáveis Elas
são formadas por uma proteína chamada queratina. Alimentos com cálcio (como leite,
queijos e peixes), proteínas (carnes e ovos) e vitaminas (frutas) ajudam a mantê-las
fortes. Se as unhas
soltam lascas, preste atenção na sua alimentação. Esmaltes com queratina podem
melhorar o problema. Se nascerem grossas, devem estar com fungos. Para tratá-las,
consulte um dermatologista. As unhas
crescem mais no verão porque a produção de queratina depende de luz. Se você tomar
muito sol, os esmaltes claros podem ficar amarelados. Disfarce
manchinhas brancas ou amareladas com um clareador. Pode ser pasta de dente ou bicarbonato
de sódio com água. Esfregue nas unhas com uma escovinha e deixe alguns minutos. Se você mexe
com água o esmalte vai se soltar mais facilmente. Antes de molar as mãos, passe óleo ou
vaselina nas unhas. *Mãos e pés coloridos e
sensuais Se
você tem dedos grossos e unhas largas, lixe-as seguindo o contorno dos dedos,
arredondando nos cantos. Dedos finos
pedem unhas quadradas. Uma dica para
quem gosta de roer: Tente usar unhas postiças. Assim, você pára de roer e as
verdadeiras vão crescer saudáveis. Não tire as
cutículas porque elas protegem as unhas. Se forem muito salientes, apenas empurre-as com
uma espátula. Desse modo, você evita micoses. Quem tem
muita cutícula deve fazer as unhas uma vez por semana ou, no máximo, de 15 em 15 dias. Colorir as unhas dos pés está com tudo no verão.
A combinação sandália alta e esmalte, é sensual, mas evite borrões nas cutículas.
Para o período frio use esmaltes claros ou bases. |
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